Donna al tramonto davanti al Golden Gate
App ciclo e fitness

Il tuo ciclo,
la tua forza

L'unica app che unisce tracking del ciclo mestruale, fitness, beauty e diario. Piani personalizzati sulla tua fase con AI.

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I tuoi dati sono solo tuoi. Niente vendite, niente compromessi. Scopri il nostro impegno →

Donna in città al tramonto, profilo che guarda in alto
01 — Il tuo ciclo

Non è qualcosa
da gestire.
È il tuo ritmo.

Ogni fase ha la sua voce: la grinta dell'ovulazione, la quiete delle mestruazioni, la curiosità della follicolare. Kiro ti aiuta a riconoscerle, non a soffocarle.

4 fasi tracciate Vibe del giorno Calendario fase-aware

Ma ascoltarsi è solo l'inizio…

Donna in outfit fitness rosa, sguardo determinato
02 — La tua energia

Allenati
con il tuo corpo.
Mai contro.

L'AI conosce la tua fase. Sa quando spingere e quando rallentare. Ogni settimana ricevi un piano calibrato sul tuo ciclo — non su quello di una donna media.

Piani settimanali AI Esercizi sostituibili Intensità per fase

E con l'energia giusta, tutto è possibile…

Due amiche che ridono in un parco
03 — Il tuo tempo

Due minuti al giorno.
Per ritrovarti.

Il diario di Kiro è veloce: tap, swipe, fatto. La domenica un recap intelligente ti racconta cosa stai imparando di te. Niente burocrazia, solo presenza.

Diario in 2 min Recap AI settimanale Auto-elimina ogni 7gg

Allora sei pronta.

Le tue funzioni

Pensata per te,
in ogni fase

Ciclo

Traccia il tuo ciclo con precisione scientifica. Calendario, fertilità e promemoria pillola — tutto a portata di tap.

Fitness

Piani di allenamento AI che cambiano con la tua fase. Intenso quando sei carica, leggero quando serve.

Beauty

Consigli pelle, capelli e makeup basati sulla tua fase. Selfie settimanale con analisi AI personalizzata.

Diario

Umore, sonno, energia — tutto in un diario smart che ti aiuta a capire i tuoi pattern settimana dopo settimana.

AI personale

Recap settimanali intelligenti, piani che si adattano e analisi che imparano da te. Powered by Claude.

Privacy totale

I tuoi dati non vengono mai venduti. Selfie analizzati e cancellati. Il diario si resetta ogni 7 giorni.

Domande frequenti

Sì! Hai 14 giorni di prova gratuita con tutte le funzionalità. Dopo puoi scegliere il piano mensile a €7,99/mese o annuale a €59,99/anno.
Assolutamente. I tuoi dati non vengono mai venduti a nessuno. I selfie vengono analizzati e immediatamente cancellati. Le note del diario si cancellano ogni 7 giorni. La tua privacy è sacra.
Kiro genera un piano settimanale personalizzato in base alla tua fase del ciclo, al tuo obiettivo, livello di esperienza e attrezzatura disponibile. Ogni 7 giorni ricevi un nuovo piano, e puoi sostituire singoli esercizi in qualsiasi momento.
Il calcolo è basato sulla ricerca di Wilcox et al. pubblicata sul New England Journal of Medicine (1995), condotta su 625 cicli reali con misurazioni ormonali. Non sostituisce il consulto medico, ma è scientificamente solido. Vedi tutte le fonti scientifiche →
Kiro è disponibile su iOS (iPhone). La versione Android è in arrivo. L'app è sviluppata con React Native per garantire un'esperienza fluida e nativa.
Scatti un selfie settimanale e l'AI analizza lo stato della tua pelle in relazione alla fase del ciclo, dandoti consigli personalizzati su skincare, capelli, makeup e profumo. La foto non viene mai salvata.
Certo. Puoi cancellare in qualsiasi momento direttamente dall'app. Nessun vincolo, nessuna penale, nessuna domanda.
04 — Sei tu, in Kiro

Inizia a vivere
al tuo ritmo

14 giorni gratuiti. Nessun impegno. Solo tu.

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