Un calcolo scientifico basato sulla tua ultima mestruazione. Scopri la tua fase attuale e ricevi consigli personalizzati su fitness, beauty e benessere.
Quando è iniziato il tuo ultimo ciclo?
Se non sei sicura, lascia 28 giorni (la media)
Il rivestimento dell'utero si sfalda. Estrogeni e progesterone sono ai minimi. Energia bassa, serve riposo e movimento dolce.
Gli estrogeni salgono rapidamente. Energia in crescita, umore positivo, focus alto. Il momento migliore per attività intense.
Picco di estrogeni e testosterone. Massima energia fisica e mentale, socialità e libido ai massimi. Sei al top.
Il progesterone domina. Energia decrescente, focus interiore, possibile sensibilità pre-mestruale. Tempo di ascoltarsi.
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